Depression und Angststörung


Depressionen – was hilft?

veröffentlicht am 20. Februar 2015 in Depression und Angststörung von

Was hilft bei Depressionen Was hilft mir bei Depressionen? Diese Frage taucht in den Emails meiner Leser immer wieder auf. Auch wenn dies nicht pauschal zu beantworten ist, gibt es sicherlich einige Dinge die einem dabei helfen können aus dem dunklen Loch heraus zu kommen. Zuerst sollten wir allerdings unterteilen in eine depressive Episode oder […]

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Depression bewältigen

veröffentlicht am 20. Februar 2015 in Depression und Angststörung von

Depression bewältigen – die Lebensfreude wiederfinden Die lästige und erdrückende Depression bewältigen und die Lebensfreude wiederfinden, wer wünscht sich das nicht? Raus aus den negativen Gefühlen und Gedanken, hinein in ein buntes Leben. Das wäre doch etwas. Ja, dies wünscht sich wohl jeder der an einer Depression erkrankt ist. Einfach so sein wie früher, Selbstvertrauen […]

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Achtsamkeit – Behandlung von Depressionen

veröffentlicht am 24. Januar 2015 in Depression und Angststörung von

Warum Achtsamkeit? Wofür ist Achtsamkeit eigentlich gut bzw. was bringt mir Achtsamkeit? Vielleicht kennt jemand von euch diese Fragen. Auch ich habe mit diese Fragen anfangs immer wieder gestellt. Ich habe in den Aussagen meines Therapeuten einfach keinen Sinn gesehen. Bis mir im Laufe der Zeit bewusst wurde, wie wichtig Achtsamkeit ist. Nicht nur für […]

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Depression behandeln – aber wie?

veröffentlicht am 17. Januar 2015 in Depression und Angststörung von

Depression behandeln… Wie kann man eine Depression selbst behandeln oder behandeln lassen? Immer mehr Menschen leiden unter dieser Krankheit und fragen sich, wie sie diese therapieren können. Tatsächlich gibt es dafür eine Vielzahl an Möglichkeiten, aus denen jeder für sich, die passende heraussuchen muss. Dies klinkt jetzt vielleicht entmutigend, ist aber keinesfalls nicht so gemeint. […]

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Depression – Selbsthilfe möglich?

veröffentlicht am 27. Dezember 2014 in Depression und Angststörung von

Ist Selbsthilfe bei einer Depression möglich? Ja, Selbsthilfe bei einer Depression ist möglich. Auch wenn eine ärztliche Begleitung bei dieser Krankheit sehr wichtig ist, können Betroffene zusätzlich Selbsthilfe leisten. Damit meine ich natürlich nicht, eine Medikation auf eigene Faust durchzuführen, denn die Einnahme von Medikamenten und Antidepressiva sollte immer mit einem Arzt abgestimmt werden.   […]

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Was tun bei einer Depression

veröffentlicht am 27. Dezember 2014 in Aktuelles/Neues, Depression und Angststörung von

Depression – was soll ich tun… … diese Frage erreichte mich über die Feiertage gleich zweimal. Ich habe den beiden Lesern schon privat geantwortet, nutze die beiden Zusendungen aber noch einmal, um das Thema näher zu beleuchten. Deshalb möchte ich hier noch einmal darauf eingehen, was man bei einer Depression tun kann. Zuerst einmal ist […]

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Kann man eine Depression verdrängen?

veröffentlicht am 21. Dezember 2014 in Depression und Angststörung von

Depression verdrängen Mich schreiben immer wieder Menschen an, die wissen möchten, wie man mit der Depression eines Angehörigen oder Freundes umgehen kann, wenn dieser es nicht einsehen möchte das er erkrankt ist oder sich einfach nicht helfen lassen möchten. Vereinzelt lese ich dann Aussagen wie: Er tut so als wenn alles in Ordnung wäre oder […]

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Erfahrungsbericht Katha – Teil 1

veröffentlicht am 7. Juni 2014 in Depression und Angststörung, Erfahrungsberichte Depression von

Es begann wahrscheinlich schon vor meiner Geburt ..Ich war kein erwünschtes Kind ..Das fünfte von sieben…Die Mutter traumatiesiert Vater Trinker ..Kann mich nicht daran erinnern als Kind in die Arme genommen worden zu sein ..Nun missbraucht geschlagen – nach dem Weggang des Vaters in völlig verwahlosten Zuständen aufgewachsen ..Keine helfende Hand …Schule geradeso gepackt ..Als […]

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Wege aus der Depression

veröffentlicht am 6. Juni 2014 in Depression und Angststörung von

Wege aus der Depression finden… Wege aus der Depression finden ist nicht unmöglich – In Gesprächsrunden mit anderen Betroffenen tauchen immer wieder Fragen auf, über Wege aus der Depression und der damit verbundenen Einsamkeit. Dies ist ja auch nicht verwunderlich, denn wer wünscht es sich nicht, Wege zu finden, um seine Erkrankung hinter sich zu […]

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Depressionen bei Kindern

veröffentlicht am 3. Mai 2014 in Depression und Angststörung von

Depressionen machen auch vor Kindern nicht stopp Was vielen Eltern vielleicht gar nicht so richtig bewusst ist, Depressioen tauchen auch bei Kindern auf. In einem kürzlich gelesenen Bericht, hieß es, dass sogar schon Vorschulkinder unter Depressionen leiden können. Ich glaube es hieß, dass 12 Prozent der Kinder Ängste und depressive Phasen aufwiesen. Das ist beängstigend. […]

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