Erkenne deine Gedanken, den Schmerz,
fühle dein Körper, dein Herz.
Sehe die Welt, so bunt sie ist,
achte stets darauf, dass du es bist.
Fühle die Sonne, den Wind,
registriere, entdecke dein inneres Kind.
Erlebe die Liebe, den Hass,
empfinde, trocken und nass.
Bemerke die Erde, die Luft,
entdecke die Blumen, ihren Duft.
Begreife das positive, dein Leben,
achtsam zu sein, ein Segen.
Dennis
Hallo, mein Name ist Dennis und ich blogge hier über meine Erfahrungen mit Depression und Angststörungen. Mir geht es mittlerweile wieder gut. Trotzdem werde ich diesen Blog weiter ausbauen, um möglichst viele Menschen im Umgang mit der Krankheit zu unterstützen.
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