Erfahrungen Entspannungsübungen/-techniken


Kann CBD Öl bei Depressionen helfen?

veröffentlicht am 18. Februar 2019 in Aktuelles/Neues, Depression und Angststörung, Erfahrungen Entspannungsübungen/-techniken von

Der Begriff Depression kommt von dem lateinischen Wort deprimere, was soviel wie niederdrücken bedeutet. Die Depression ist eine psychische Erkrankung, bei der sich die Patienten niedergeschlagen fühlen, stets in negativen Gedanken versunken sind und über Antriebslosigkeit klagen. Sie ist ein wesentlicher Risikofaktor für Suizid, Missbrauch von Substanzen und Funktionsstörungen. Als Behandlung einer depressiven Störung werden […]

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Meine Erfahrungen mit Achtsamkeitsübungen

veröffentlicht am 5. Mai 2013 in Erfahrungen Entspannungsübungen/-techniken von

Ich muss ganz ehrlich gestehen, dass ich die Achtsamkeitsübungen anfangs nicht wirklich ernst genommen habe. In mir schwirrte ständig der Gedanke herum, was mir diese Achtsamkeitsübungen bringen sollten. Ich dachte mir immer, ich erkenne doch auch so alles was um mich herum passiert. Achtsam sein ist sicherlich schön und gut, doch spezielle Übungen dafür, schienen […]

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