Erfahrungen Entspannungsübungen/-techniken


Meine Erfahrungen mit Achtsamkeitsübungen

veröffentlicht am 5. Mai 2013 in Erfahrungen Entspannungsübungen/-techniken von

Ich muss ganz ehrlich gestehen, dass ich die Achtsamkeitsübungen anfangs nicht wirklich ernst genommen habe. In mir schwirrte ständig der Gedanke herum, was mir diese Achtsamkeitsübungen bringen sollten. Ich dachte mir immer, ich erkenne doch auch so alles was um mich herum passiert. Achtsam sein ist sicherlich schön und gut, doch spezielle Übungen dafür, schienen […]

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