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Hochsensibilität

Höchsensibilität - Gabe oder Fluch Jedes Kind wird hochsensibel geboren. Ein Blick in die Augen eines Säuglings genügt, um sich davon berühren zu lassen. Doch im Laufe der Jahre wird diese ursprüngliche Empfindsamkeit verdrängt. Kinder werden täglich darauf orientiert, ihre Wahrnehmungsfähigkeit auf die äußere Umwelt zu konzentrieren, sodass ihnen immer mehr das Gefühl für die [...]

Psychotherapie bei einer Depression

Depression und Psychotherapie Depression, Angststörungen, Verhaltensauffälligkeiten und seelische Beschwerden sind Krankheitszustände, die durch Psychotherapie behandelt werden können. Dabei kann die Vergangenheit des Betreffenden untersucht werden, um einengende Glaubensmuster zu finden, die in der Kindheit gelegt wurden und den Betreffenden in der Gegenwart blockieren. Oder es wird an aktuellen Lebenssituationen gearbeitet, um eine Änderung im Verhalten [...]

By |März 6th, 2016|Psychotherapieformen|0 Comments

Depressive Symptome

Depressive Symptome - mein Weg Depressive Symptome sorgen regelmäßig dafür, dass mein Alltag zu einer großen Herausforderung wird. Wahrscheinlich habe aber nicht nur ich dieses Problem, sondern auch Millionen andere Menschen, die unter einer Depression leiden. Durch die immer wiederkehrenden depressiven Phasen entstehen häufig große Probleme im alltäglichen Leben. Früher habe ich nicht gewusst, was [...]

By |Februar 25th, 2016|Depression und Angststörung|0 Comments

Selektive Serotonin Wiederaufnahmehemmer

Selektive Serotonin Wiederaufnahmehemmer (SSRI) Selektive Serotonin Wiederaufnahmehemmer, kurz SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitor), sind neuartige Psychopharmaka, die als Antidepressiva Verwendung finden und den Serotoninstoffwechsel des zentralen Nervensystems im Gehirn beeinflussen. Wenn eine Depression diagnostiziert wird, also tiefe Niedergeschlagenheit und Antrieblosigkeit vorherrschen, liegt häufig ein Mangel an wichtigen Monoaminen im zentralen Nervensystem vor. Monoamine sind Botenstoffe [...]

By |Februar 23rd, 2016|Pflanzliche Heilmittel/ Antidepressiva|0 Comments

Negative Gedanken

Negative Gedanken- wenn die Depression aufzieht Sobald es um mich herum dunkel wird kommen die negativen Gedanken, diese sind eine quälende Begleiterscheinung meiner Depression. Sie breiten sich blitzschnell aus und ergreifen Besitz von meinen Gefühlen und meinem Körper. Meine Gefühle werden negativ, mein Körper wird kalt oder bekommt warme Schübe, manchmal beginne ich zu schwitzen [...]

By |Februar 20th, 2016|Depressive Gedanken und Gefühle|2 Comments

Selbstzweifel

Selbstzweifel unsichtbar aber mächtig Selbstzweifel eine weitere dunkle Macht in mir - Immer wieder bekomme ich zu hören, dass ich sehr selbstbewusst wirke. Ja, ab und an höre ich sogar, dass mich einige für mein Selbstbewusstsein beneiden. Dabei weiß fast niemand, wie dunkel es hinter der weißen Fassade aussieht. Nach Außen wirke ich vielleicht wie [...]

By |Februar 20th, 2016|Depressive Gedanken und Gefühle|0 Comments

Melatonin – was ist das überhaupt?

Melatonin - Balance zwischen Tag und Nacht Die Zirbeldrüse (Epiphyse) des Gehirns produziert ein einziges Hormon: Melatonin. Dabei handelt es sich um ein Zwischenprodukt im Tryptophan-Stoffwechsel. Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, die vom Körper nicht selbst gebildet werden kann. Melatonin hat die Aufgabe, den Körper in Einklang mit tages- und jahreszeitlichen Rhythmen zu bringen. Insbesondere [...]

By |Februar 15th, 2016|Hormone|0 Comments

Phobie – Ursachen, Symptome, Behandlung

Phobie - Was ist das? Normalerweise ist die Angst eine sehr wichtige Empfindung und dient den Menschen als innerer Gefahrenmelder. Hat ein Mensch eine übermäßig große Furcht vor bestimmten Dingen oder Situationen, dann spricht man von einer Phobie. Es gibt rund 600 unterschiedliche krankhafte Ängste und viele Menschen haben mehr als nur eine Phobie. Eine [...]

By |Januar 19th, 2016|Depression und Angststörung|0 Comments

Schlafstörungen

Schlafstörung - wenn das Durchschlafen nicht gelingt Jeder Mensch hat Nächte, in denen der Schlaf einfach nicht kommen will. Für viele Menschen ist Schlaflosigkeit allerdings ein dauerhaftes Problem. In Deutschland leidet rund ein Drittel der Bevölkerung unter Ein- oder Durchschlafproblemen - ein Großteil von Ihnen in der Gruppe der 35- bis 55-Jährigen, die beruflich und [...]

By |Juni 8th, 2015|Aktuelles/Neues|0 Comments

Raus aus der Depression – zurück ins Leben

Raus aus der Depression, zurück ins Leben – es ist einfach diese Wörter über die Lippen zu bringen, doch die Umsetzung dieser Aussage macht mir und vielen weiteren Menschen sehr zu schaffen. Eine psychische Erkrankung ist keine Grippe, die nach kurzer Zeit wieder ausgestanden ist. Im Gegenteil: Menschen, die unter Depressionen leiden, haben oft viele [...]

By |Juni 1st, 2015|Aktuelles/Neues|6 Comments